Verloop van de cyclus

Verloop van de cyclus

De duur van de cyclus kan per vrouw verschillen. Gemiddeld duurt deze 28 dagen. Maar de cyclus kan ook tussen de 26 en 34 dagen duren. Dat is heel normaal. De verschillen in duur, hevigheid en verloop van de menstruatie zelf kunnen ook groot zijn en ook dat is normaal. Ieder meisje en iedere vrouw heeft haar eigen, persoonlijke ‘ongesteldheidspatroon’. Jij kan bijvoorbeeld als jong meisje een veel sterkere menstruatie hebben dan je moeder.

De menstruatie duurt ongeveer drie tot zeven dagen. Daarbij wordt ongeveer 65 ml aan menstruatievocht afgestoten, wat ongeveer even veel is als een half kopje.
 
Je vloeit niet altijd even sterk tijdens de menstruatie. Tweederde van het menstruatievocht wordt gedurende de eerste dagen uitgescheiden. Die dagen noemen we de ‘zware of zwaardere dagen’.De dagen daarna – de ‘lichtere dagen’ – neemt het vochtverlies steeds verder af, tot deze volledig tot stilstand komt. 

Ook na de eerste menstruatie scheidt je vagina een natuurlijke afscheiding af, die witgeel of helder kan zijn. Zolang deze afscheiding niet merkbaar van kleur verandert, vreemd ruikt of jeuk veroorzaakt, is dat heel normaal. Als deze echter verandert, moet je een afspraak maken met je (huis)arts.